Pepene galbene, cu pepene galbene mici și insanely dulci - unul dintre cele mai delicioase fructe din timpul verii. Despre utilitatea pepenilor au fost cunoscute de mult timp. Acesta nu este doar un produs gustos, ci și un fruct sănătos, bogat în vitamine. Astăzi vom vorbi despre cum să o aplicăm în mod corespunzător pentru îmbunătățirea sănătății și prevenirea bolilor.
Compoziția chimică a pepeni
Pepenul din compoziția sa conține o cantitate mare de vitamine, minerale, macronutrienți. Trebuie menționat faptul că pepene galben este un produs destul de scăzut de calorii.
Să luăm în considerare compoziția pepenei. 100 g de pepene galben conține:
- 0,5 mg de vitamina PP
- 0,1 mg de vitamina E
- 20 mg de vitamina C
- 6 mcg de vitamina B9
- 0,06 mg de vitamina B6
- 0,04 mg de vitamina B2
- 0,04 mg de vitamina B1
- 67 mcg de vitamina A
- 0,4 mg beta-caroten.
Elemente macroactive ale pepene galben: sulf, clor, fosfor, potasiu, magneziu, calciu, sodiu.
Oligoelemente: cobalt, fluor, mangan, iod, zinc, cupru, fier.
Calorii și proprietăți sănătoase ale pepene galben
Pepenul conține o cantitate mare de acizi grași saturați (0,1 g / 100 g), cenușă (0,6 g / 100 g), amidon (0,1 g / 100 g), mono- și dizaharide (7,3 g / 100 g), acizi organici (0,2 g / 100 g), fibre dietetice (0,9 g / 100 g), carbohidrați (7,4 g / 100 g), grăsimi (0,3 g / 100 g) proteine (0,6 g / 100 g). Conținutul total de calorii din 100 de grame de pepene galben este de 35 Kcal.
Semințele de pepene și pulpa însăși conțin o cantitate mare de acid folic, care are un efect bun asupra digestiei. Conținutul de zahăr provoacă efectele sale benefice asupra stării de spirit, se recomandă, de asemenea, utilizarea în cantități mari pentru tulburări mintale.
Știți? Proprietățile de vindecare ale pepenilor depind, de asemenea, de gradul de maturitate al fructelor. De exemplu, pepene galben nu este recomandat pentru a fi utilizat pentru tulburări de stomac.
Pentru tratament, ei folosesc toate fără excepție: carnea este pentru sistemul nervos, sistemul cardiovascular și stomac, coaja este pentru curățarea stomacului, iar extractul de semințe este tratat pentru gonoree.
Acest produs este un agent anthelmintic foarte puternic.
Utilizarea pepeni în medicina tradițională pentru boli
Pepeniul este utilizat în aproape orice domeniu de medicină, de la tratamentul sistemului cardiovascular până la îngrijirea părului, a pielii și a feței. Nutriția alimentară presupune, de asemenea, utilizarea pepeni.
Tuse și afecțiuni respiratorii superioare
Pepenul conține în compoziția sa o cantitate mare de vitamina C, care întărește bine sistemul imunitar.
Tusea poate fi umedă și uscată. Melonul va ajuta în ambele cazuri: va deduce sputa cu o tuse umedă și va înmuia gâtul atunci când este uscat, prevenind deteriorarea pereților gâtului. Este deosebit de eficientă utilizarea semințelor de pepene galben împreună cu mierea.
Contribuie foarte bine la tratamentul și prevenirea bolilor aparatului respirator superior lapte de pepene, care pot fi gătite la domiciliu. Reteta este foarte simpla: Semințele uscate trebuie să se macină într-un mortar și se amestecă cu apă într-un raport de 1: 8. Adăugați zahăr pentru a gusta această masă și beți un sfert de pahar cu 30 de minute înainte de masă.
Boala renală
Dacă vă confruntați cu o problemă asemănătoare bolii renale, atunci trebuie să alegeți alimentele potrivite pentru dietă și pepeni va fi un bun ajutor pentru dvs., mai ales dacă luați în considerare proprietatea diuretică a pepene galben care este necesară pentru boala renală.
Atunci când se recomandă utilizarea bolii renale prepararea semințelor de pepene galbencare deține proprietatea "curățenie". Această perfuzie se prepară după cum urmează: un pahar de semințe măcinat într-un mortar se toarnă cu 3 litri de apă fiartă la temperatura camerei și se lasă timp de 24 de ore.
Este important! Pentru un curs complet de tratament al rinichilor cu pepene galben, trebuie să utilizați 1 kg de pepene galben.Când se tratează în acest mod, pot apărea dureri ușoare, dar acesta este rezultatul unei direcții corecte.
gonoree
Gonoreea este o boală care poate apărea atât la bărbați, cât și la femei. Melonul este un produs gustos și sănătos pentru tratarea gonoreei.
De obicei, în acest caz, aplicați semințe de pepenecă aveți nevoie pentru a pre uscati si zdrobiti. O lingurita de pulbere de seminte de pepene galben trebuie turnata peste 300 ml apa clocotita si fiarta la foc mic timp de 20 de minute. Acest decoct trebuie aplicat la o lingură o dată pe zi înainte de a mânca alimente. Cursul unui astfel de tratament este de 20 de zile.
diabetul zaharat
pepene galben - excelent înlocuitor de desert pentru persoanele cu diabet zaharat tip 2. Melonul are un indice glicemic scăzut, ceea ce face posibilă utilizarea pacienților cu diabet zaharat.
Pepene eficient, deoarece în compoziția sa este fructoza și zaharoza, care nu se acumulează în organism și sunt procesate rapid, spre deosebire de glucoză.
Având în vedere că pepene galben are o proprietate puternică de curățare, elimină toate toxinele din organism. Cu diabet zaharat, există mai multe contra: pepene galben nu poate fi folosit ca singura sursă de vitamine.
Este important! Pepeni nu pot fi consumate imediat după masă, deoarece acest lucru poate duce la balonare. Nu puteți folosi acest "fruct însorit" înainte de culcare.
Pancreatită și colecistită
Indiferent dacă se consumă pepene galben cu pancreatită și colecistită este un punct de interes. Dar cel mai enervant lucru este că aceste boli apar doar în perioada de pepene galben-pepene. Utilizarea pepenei în forma acută de pancreatită și colecistită este nedorită.
Dar dacă aveți aceste boli cronice sau treceți printr-o perioadă de remisiune, atunci porții mici de pepene galben sunt destul de acceptabile. În remisie, este necesar să începeți să beți pepeni cu doze mici, mousse și jeleu de pepene galben sunt foarte bine absorbite, dar carnea proaspătă brută poate fi consumată numai după câteva zile, în absența complicațiilor.
În cazul colecistitei, utilizarea pepeniilor este permisă în doze moderate, datorită faptului că fructul conține substanțe care îmbunătățesc calitatea bilei și accelerează procesele metabolice în ficat. Pepenul are, de asemenea, proprietăți laxative care ajută la curățarea corpului de substanțe dăunătoare din zgură.
Știți? Supradozajul cu pepeni poate duce la probleme cu splina.
Boli ale sistemului genito-urinar
Boli ale sistemului genito-urinar se găsesc într-un număr mare de oameni de pe planetă. Acest lucru se datorează mai multor factori. Dar trebuie să ne dăm seama cum să tratăm această problemă cu ajutorul fructelor de pepene galben.
Semințele de pepene galben curăță tractul urogenital, salvând pacientul de durere la urinare. În medicină, sunt cunoscute și cazuri de eliminare a nisipului și a pietrelor de rinichi mici cu ajutorul unui pepene galben.
Pentru a pregăti un medicament vindecător de pe un pepene, ai nevoie o parte din semințele bine zdrobite amestecate cu apă fiartă și se amestecă până la uniformă.
Această masă trebuie filtrată, șlefuită printr-o sită și consumată de trei ori pe zi cu câteva ore înainte de mese.
Pentru potență
Probabil că puțini bărbați nu s-au gândit să-și mărească puterea "masculină". Și în acest pepene galben poate beneficia.
Problema creșterii potenței oamenilor de știință uzbeci a fost angajată, care a remarcat faptul că pepene galben conține o cantitate mare de siliciu și zinc, care măresc nivelul de testosteron.
Este deosebit de important să se utilizeze pepene galben pentru bărbații care planifică un copil, deoarece nu numai că îmbunătățește calitatea erecției, ci și îmbunătățește compoziția spermei. Rezultatul consumului de pepene galben apare destul de repede: dacă luați 3-4 g de semințe pe zi, atunci primele schimbări pot fi văzute într-o lună.
Cum se utilizează pepene în cosmetologie
Melon - de mult timp a fost un produs favorit. Și vorbesc despre beneficiile pepeni pentru femei dedicat un număr mare de articole, forumuri, camere de chat. Astăzi vom vorbi despre cum să se folosească în mod corespunzător și pur și simplu de pepeni pentru a se îngriji singuri.
Pentru frumusetea si sanatatea parului
Fiecare fată vrea să surprindă pe toată lumea cu părul luxos. Pepene poate ajuta cu asta. Masca pepene galbenă este foarte simplă și economică. Reface resturile de coji de păr, le netezește, hidratează părul, făcându-le mai moi.
Știți? Pentru o mască, este mai bine să utilizați numai suc de pepene galben, deoarece carnea este destul de dificil de spălat din păr.
Pentru a pregăti masca utilizați un sfert de pepene, pe care trebuie să-l furiți. În acest caz, se utilizează sucul și pulpa poate fi aplicată într-un alt mod. Sucul este amestecat cu cafeaua neagra, care va face parul stralucitor, iar culoarea este mai bogata, adaugam o lingura de brandy - ajuta la activarea becurilor "dormit" si astfel stimuleaza cresterea parului.
Acest amestec trebuie aplicat pe rădăcini și apoi împrăștiat pe toată lungimea părului, fără a uita că este necesar să se descurce mai des cu atenție. Masca pentru a păstra sub polietilenă timp de 10-15 minute pentru o mai bună penetrare a substanțelor în piele.
De sus, pentru a îmbunătăți efectul, vă puteți împacheta părul cu un prosop cald sau purtați o pălărie. Masca este spălată foarte bine, dar după aceasta trebuie să aplicați un păr hidratant.
Melon masca de fata
Pepenul din dermatologie este utilizat foarte activ și este o componentă a produselor cosmetice profesionale și a produselor fabricate manual. Măștile de pepene sunt foarte populare pentru pielea uscată hidratantă și pentru îmbunătățirea aspectului pielii în general.
Cel mai simplu masca pentru pielea uscata Include două componente: pulpă de pepene galben și coapte. Aceste ingrediente trebuie amestecate cu consistența guliei și aplicate pe față. Lăsați timp de 15 minute și clătiți cu apă rece.
Dacă dumneavoastră pielea predispusă la frecare, Trebuie să amestecați sucul de pepene galben cu o jumătate de linguriță de sare, o lingură de grâu, gălbenuș de ou, o lingură de ulei vegetal și o linguriță de miere. Păstrați această mască pe față ar trebui să fie de 20 de minute și clătiți cu apă caldă, mișcări de lumină.
De asemenea, pepene galben funcționează bine pentru pielea grasă. Carnea trebuie amestecată cu gălbenușul de ou și cu mișcările "umpluturii" aplicate pe față. În cele din urmă, ar trebui să obțineți 3-4 straturi, iar procedura de aplicare ar trebui să dureze 20 de minute.
Pentru gătit pepene și măști pistrui este necesar Gatiti pasta de pepene galben intr-o cantitate mica de apa timp de 5 minute. Gruelul rezultat este zdrobit, răcit și aplicat pe pielea feței timp de 20 de minute. Îndepărtați această mască cu un tampon de bumbac.
Decocția semințelor de pepene galben folosit ca agent de vindecare pentru cicatrici și cicatrici pentru acnee.
Pentru a combate vitiligo
vitiligo - boala dermatologică care se manifestă prin dispariția melaninei în unele zone ale pielii.
Această boală poate fi vindecată cu ajutorul "fructelor soarelui" și este foarte ușor să o faci. Doar nevoie ștergeți zonele afectate cu pastă proaspătă de pepene galben. Rezultatul poate fi văzut după o lună de utilizare activă a pepeniilor pentru tratamentul vitiligo-ului.
Pregătirea și depozitarea materiilor prime medicinale din pepene galben
Pepene galbenă - un proces care poate fi practicat din momentul în care primele fructe sunt în vânzare până la sfârșitul vânzărilor. Pepenele pot fi uscate ca bucăți individuale, și felii lungi, care sunt țesute într-un pigtail și ambalate în polietilenă.
În timpul procesului de uscare, nu ar trebui să li se permită să se așeze pe materia primă, viespi, muște sau alte insecte, astfel încât să puteți acoperi materialul cu tifon sau orice altă țesătură respirabilă. Pentru semifabricate trebuie să alegeți materiale de calitate din fructe coapte și sănătoase.
Este important! Puteți păstra un pepene galben, dar prin această metodă de recoltare a materiilor prime este important să nu uitați că fătul își va pierde majoritatea proprietăților sale vindecătoare.Pepene uscată este mai bine în interior sau sub un baldachin. Și puteți folosi și un sistem de dehidratare.
Semințele de pepene galben trebuie să fie scoase din fruct, curățate din pulpă și uscate. Depozitați acest material într-o pungă, de preferință din țesături naturale.
Contraindicații și posibile efecte secundare la consumul de pepeni
Melonul nu este renumit numai pentru substanțele sale benefice, dar poate avea și efecte secundare. Pepenele de pește pot aduce numai anumite categorii de oameni.
De exemplu Mamele care alăptează pot prezenta probleme cu scaunele bebelușului. În cazul diabetului, trebuie să utilizați pepeni foarte atent, fără a depăși doza admisă.
Consumul excesiv de pepene galben poate duce la indigestie, dar daca aveți ulcer gastric sau duodenal acut, trebuie să întrerupeți utilizarea "fătului solar". Dar cel mai important lucru pe care trebuie sa-l amintiti este - pepene galben nu pot fi consumate înainte de culcare sau pe stomacul gol.
Melonul este un fruct gustos și sănătos și este păcat că este posibil să se folosească numai în anumite perioade ale anului, dar, după cum vedeți, trebuie să fii atent și aici. Principalul lucru - utilizarea moderată și rezonabilă.
