Sarcina este o perioadă crucială pentru fiecare mamă care se așteaptă. Dar chiar și după întâlnirea cu copilul, o femeie nu ar trebui să uite de ea. Pentru a oferi copilului lapte de calitate, este necesar să se revizuiască întreaga dietă, astfel încât copilul să primească toate vitaminele și mineralele necesare pentru a asigura o dezvoltare adecvată și completă.
Atunci când alăptează (denumită în continuare HB), multe produse sunt interzise sau utilizarea lor trebuie minimizată, deoarece acestea provoacă reacții alergice, balonare și colică la sugari. Apoi, se pune întrebarea, este posibil să mănânci usturoi când hrănești un nou-născut și continuă GW?
De ce apare această întrebare?
Poate usturoiul să fie mamă care alăptează? Utilizarea usturoiului în perioada GW este inclusă în mituri:
- uleiurile esențiale ale legumelor, care intră în lapte, dau un miros neplăcut;
- gustul schimbărilor de lapte;
- posibila manifestare a reacțiilor alergice;
- usturoiul poate provoca colici la un copil.
Apariția laptelui la femei depinde de multe procese din corpul ei:
- efort fizic;
- modul de alimentare;
- fluctuațiile hormonale;
- schimbările de dispoziție.
Studiile au arătat clar că în timpul zilei, toți indicatorii sunt în dinamică constantă. Prin urmare, nou-născutul devine repede obișnuit cu fluctuațiile mici ale gustului laptelui matern.
Ce este în produs?
Compoziția legumelor este extrem de bogată în macro și micronutrienți. Este extrem de util.
Conține:
fibre;- compuși azotați;
- proteine;
- potasiu;
- sodiu;
- acid sulfuric;
- calciu;
- alicina;
- compușii sulfului;
- volatil;
- acid ascorbic;
- fitostreiny;
- Vitamine B;
- uleiuri esențiale;
- bioflavonoide;
- antioxidanți.
fibre;Cele mai renumite proprietati ale acestui condiment:
- anti-inflamator;
- antiparazitar;
- antimicrobian.
Cum mănâncă legumele afectează gustul laptelui?
Allicin - o substanță care conferă claritatea legumelor. Odată ajuns în corpul unei mame care alăptează, el hrănește laptele. totuși pentru a face laptele amar, trebuie să mănânci o mulțime de usturoi.
Atenție! Utilizarea excesivă a legumelor mamei poate provoca balonare la copil.
Dar colicul provoacă multe alte produse. Principalul lucru de retinut este totul cu moderatie.
Pot mânca cu HB?
Pediatrii experimentați sunt unanimi că este posibilă și necesară consumul de legume în timp ce hrănești un nou-născut.
Deci, este posibil să mâncați mamele de usturoi atunci când hrăniți un nou-născut? Copilul nu va observa schimbările, dacă mama în timpul sarcinii nu și-a refuzat un cățel de usturoi pentru prânz sau cină. Întrucât, în timpul perioadei de creștere prenatală, fătul cunoaște deja aroma și gustul de usturoi (am vorbit despre particularitățile usturoiului în cazul femeilor însărcinate). Realizat în 1990, studiile au arătat că substanțele din legume măresc apetitul copilului. Mamele care alăptează au fost împărțite în două grupuri. Unii au luat pastile cu extract de usturoi, altele nu. O săptămână mai târziu, sa observat că copiii ale căror mame consumă pilule sugerează mai activ și au un apetit crescut.
Membrii Consiliului Internațional al Consilierilor de Sînge au demonstrat experimental că în această perioadă copilul poate încuraja interesul pentru diversitatea gusturilor. Nu fiți atenți la experiențele rezonabile.
Vârsta copilului contează?
La începutul vieții, sistemul de digerare a alimentelor unui nou-născut este încă prea slab și imperfect. Și sarcina asistentei medicale de a oferi copilului o nutriție decentă.
Orice produs trebuie introdus în regim alimentar în etape. Acest lucru este valabil mai ales pentru legume proaspete și fructe, alimente acide și amare. Până la 3 luni, astfel de produse sunt mai bine să nu mănânce deloc. Acest lucru se aplică și usturoiului. Prin a patra lună de viață, digestia nou-născutului este stabilizată și îmbunătățită. Puteți încerca să adăugați un al treilea cățel pe zi la dieta mamei după 4 luni. În primul rând, usturoiul este supus unui tratament termic, apoi mănâncă în forma sa pură. Toate aceste perioade ar trebui să monitorizeze comportamentul și starea copilului. Dacă totul a mers bine, cantitatea de legume este mărită la o cinamagă.
Mai multe informații despre felul în care usturoiul poate fi dat copiilor pot fi găsite într-un articol separat.
Efectul asupra lactației și a corpului
alergie
Este important! Această legumă nu se numără printre așa-numitele opt auri de produse alergice.
Dar fiecare copil este diferit. Prin urmare, este necesar să se introducă legumele treptat și cu grijă, astfel încât să nu provoace o reacție alergică.
Calitatea laptelui
Se crede că consumul de usturoi în timpul HB afectează cantitatea de lapte. Alăptarea este redusă. De ceva timp, această concluzie eronată a fost utilizată în practică, când a fost decis să se înțepene un copil de la sân. Dar experimentele au aratat ca o cantitate mica de usturoi, dimpotriva, creste apetitul. Copilul mănâncă mai activ, ceea ce înseamnă că mai mult lapte ajunge.
Gust de lapte
Oamenii de știință au confirmat acest lucru usturoiul poate adăuga într-adevăr amărăciune la gustul laptelui. Dar pentru asta trebuie să mănânci în kilograme. Consumul de legume în mod moderat nu va avea un efect puternic. Și copiii care s-au familiarizat cu usturoiul în uter, nu vor observa nici o schimbare în gustul laptelui matern.
Apariția flatulenței
Toate produsele trebuie introduse cu atenție. Sistemul imperfect de digestie al mâncării nou-născutului reacționează instantaneu la noile substanțe nutritive. Există o opinie că usturoiul provoacă colici la nou-născuți. Dar mitul a fost mult timp disparut. Deoarece toate produsele utilizate de mama în cantități mari și introduse incorect în dietă, pot provoca colici la copii. Este necesar să ne amintim mereu măsura.
Ce doză este permisă pentru utilizare?
Experții în domeniul alăptării insistă ca usturoiul să fie injectat începând cu utilizarea acestuia după tratament termic. Deși usturoiul și-și pierde unele dintre proprietățile sale, dar nu dăunează copilului.
Dacă copilul a răspuns calm noului produs, atunci puteți încerca să consumați usturoi proaspăt. În primul rând, ei iau doar o treime dintr-un cartof mic. Din nou, monitorizați reacția corpului copilului. Dacă totul este bine, atunci puteți continua să mâncați cățel de usturoi pe zi. Este util atât pentru mamă, cât și pentru copil.
Contraindicații
În unele cazuri, consumarea acestei legume în timpul alăptării și alăptării este strict contraindicată.
Întreaga listă este importantă pentru a cunoaște fiecare mamă care alăptează:
- Usturoiul este cunoscut pentru proprietatea de subțiere a sângelui. Prin urmare, o femeie care se află în tratament cu medicamente cu același efect ar trebui să abandoneze legumele.
- Usturoiul conține o cantitate mare de zahăr. Prin urmare, atunci când identificați diabetul sau hipoglicemia la o mamă sau copil, acest produs nu trebuie consumat deloc.
Dacă identificați cea mai mică erupție cutanată alergică, ar trebui să scoateți usturoiul din dietă, cu cel puțin o lună și jumătate.
Atenție! În forma sa pură, usturoiul este strict interzis să dea copilului. O picătură mică de suc de legume poate arde mucoasa delicată a unui nou-născut.
De asemenea, usturoiul proaspăt va duce cu siguranță la indigestie la copil.
Usturoiul poate și este util să mănânce mamele care alăptează. Dar totul este util în moderare. Este necesar să se respecte precauțiile și să se renunțe la consumul de usturoi, dacă există cele mai mici semne de prezență de contraindicații. În alte cazuri, usturoiul este permis să fie consumat de către mamele care alăptează și acest lucru nu poate dăuna femeii sau copilului ei.
