Sfeclă roșie este o legumă rădăcină foarte bună pentru corpul uman. În plus, "topurile" și "rădăcinile" sunt utile. S-a stabilit că sfeclă roșie ajută la curățarea sângelui și la întărirea pereților vaselor de sânge, folositoare în combaterea anemiei. Și, bineînțeles, sfeclă roșie ajută să facă față presiunii crescute.
Medicina tradițională oferă multe rețete, inclusiv eficace în tratamentul hipertensiunii. Pentru sfecla a avut doar un efect benefic și nu aduc rău, trebuie să știți cum să gătească și să-l utilizați cu presiune sporită.
Poate influenta radacina asupra tensiunii arteriale sau nu?
Ca urmare a studiilor internaționale, a fost dezvăluit un efect pozitiv al sucului de sfeclă asupra tensiunii arteriale. Oamenii de știință au aflat dacă sucul acestei legume crește tensiunea arterială (denumită în continuare BP) sau dimpotrivă o reduce. Sucul roșu de sfeclă roșie conține:
- Săruri de acid azotic - nitrați de tip special. Odată ajuns în organism, se transformă în oxid nitric, care ameliorează spasmul vaselor de sânge, pereții lor se relaxează, acest lucru se reflectă în presiune.
- potasiu îmbunătățește activitatea cardiacă și previne aritmia.
- magneziu reduce nu numai presiunea, ci și excitabilitatea sistemului nervos.
Acțiunea sfeclei este menită să modifice indicatorii de tensiune arterială superioară și inferioară.
Am spus mai multe despre proprietățile vindecătoare ale sfeclei aici, iar din acest articol veți afla despre compoziția chimică a rădăcinii roșii, precum și despre modul în care este utilă și dăunătoare pentru sănătatea umană.
Cum afectează - crește sau scade?
O legumă rădăcină obișnuită ajută cu tensiune arterială ridicată? Studiile au arătat acest lucru sfeclă de sfeclă nu ridică, ci, dimpotrivă, reduce ușor tensiunea arterială. Cu consumul zilnic de suc de sfeclă roșie, tensiunea arterială poate scădea cu 6-11 puncte. Efectul maxim apare după 2-6 ore. Acțiunea persistă o zi.
Contraindicații care trebuie utilizate pentru a reduce tensiunea arterială
Beneficiul sau răul va aduce sucul de sfeclă de tratament, de asemenea depinde de faptul dacă un pacient cu hipertensiune ar avea contraindicații la utilizarea acestui instrument. Este contraindicat să se ia produse pe bază de sfeclă pentru a reduce presiunea în prezența următoarelor probleme:
- Urolitiază. Prezența sfeclei în dieta poate declanșa eliberarea de pietre.
- Boala renală.
- Ulcer gastric și duodenal. Concentrațiile mari de acid oxalic și vitamina C pot provoca convulsii.
- Aciditate crescută în stomac.
- Flatulență, indigestie, tendință la diaree. Conținutul impresionant de fibre din cultura rădăcinii va agrava problema existentă.
- Gută, artrită reumatoidă. Tratarea sfeclei poate fi dăunătoare datorită concentrației ridicate de acid oxalic în compoziția sa.
- Osteoporoza. Calciul, conținut în cantități mari în legume, nu este absorbit. Acumularea lui poate duce la consecințe neplăcute.
- Diabetul zaharat. Sucul de sfeclă conține mult zahăr.
- Alergia la sfecla.
Atenție! Nu puteți lua bani din sfecla cu hipotensiune.
Se recomandă o prudență deosebită în prezența unei predispoziții alergice la legumele roșii.
Instrucțiuni pas-cu-pas despre cum să pregătiți și să luați împotriva hipertensiunii
În medicina populară, puteți găsi diferite variante de rețete pentru tratamentul hipertensiunii artificiale cu sfecla roșie: quass, tincturi, un amestec cu suc de morcovi și alte sucuri proaspete de legume. Pentru prepararea mijloacelor este mai bine să luați vinaigret proaspăt, sfeclă roșie strălucitoare, fără vene înăuntru. Legumele ar trebui să fie tari, fără crăpături. Materia primă ideală este o legumă de rădăcină cultivată pe terenul grădinii.
Retetele Kvass
Cu condimente
ingrediente:
- sfecla - 2 sau 3 bucati;
- apă caldă fiartă - 2-2,5 litri;
- stafide - o mână mare;
- cuișoare uscate - 2 bucăți.
Stafidele pot fi înlocuite cu două linguri de zahăr.
preparare:
- Luați o sticlă de 2 sau 3 litri cu gât larg.
- Spălați și curățați rădăcinile.
- Se taie bine sau grătarul.
- Se toarnă apă.
- Adăugați stafide și cuișoare.
- Acoperiți flaconul cu un capac respirabil sau înfășurați gâtul în tifon. Acest lucru va permite excesul de dioxid de carbon eliberat în timpul fermentației.
- Se lasă timp de trei zile într-un loc întunecos la temperatura camerei.
- Tulpina se scurge prin tifon.
Pe pâine de secară
ingrediente:
- sfecla - 2-3 bucati;
- pâine de secară - 50 de grame;
- apă fierbinte;
- zahăr - 1 lingură.
preparare:
- Clătiți sfeclă și coaja.
- Tăiați în bare.
- Plasați barele într-un borcan de trei litri, astfel încât stratul de sfeclă să ia o treime din capacitate.
- Se toarnă apă fiartă, fără a ajunge la gât.
- Adăugați pâine.
- Turnați zahărul.
- Acoperiți gâtul cu tifon.
- Puneți borcanul într-o cameră întunecată.
- Înlăturați în mod regulat spuma care se formează pe suprafața amestecului.
- În patru zile, berea va fi gata. În acest timp, băutura trebuie să devină transparentă și să obțină culoarea vrăjitoare. Strângeți becul.
A se păstra la frigider. Cursul de tratament: beți o jumătate de pahar de quass de trei ori pe zi înainte de mese. Puteți adăuga la băutură o linguriță de miere. Durata tratamentului este de două luni.
Vă invităm să vizionați un videoclip despre gătitul cuvă pe pâine de secară folosind o rețetă diferită:
Suc de sfecla
ingrediente: dimensiunea medie a sfeclei prime - 3 bucăți.
preparare:
- Spălați sub apă curgătoare și curățați rădăcinile.
- Tăiați în sferturi.
- Puneți storcătorul în castron.
- Porniți storcătorul timp de cinci - șase minute.
Puteți face o băutură într-un alt mod - folosind un blender sau ras. Apoi strângeți sucul prin tifon (mai multe despre cum să pregătiți și să luați sucul de la sfecla, puteți găsi aici).
Țineți sucul proaspăt în frigider timp de două ore, fără a închide vasele cu capacul. Îndepărtați spuma cu o lingură. Strângeți băutura și turnați-o într-un recipient curat. A se păstra la frigider. Preîncălziți la temperatura camerei înainte de utilizare.
Cursul tratamentului. Cum să beți suc de sfeclă pentru hipertensiune arterială? Începeți tratamentul cu mai bine diluat suc. Pentru a face acest lucru, puteți amesteca apă proaspătă și fiartă în cantități egale. Băutura rezultată va lua jumătate de pahar de trei ori pe zi înainte de mese. Un beneficiu suplimentar îl reprezintă combinația sucului de sfeclă roșie cu alte sucuri: morcov, măr, merișor, grapefruit, portocală, dovleac sau roșii.
Puteți dilua sucul cu kefir sau cu miere lichidă. Mierea și sucul luate în proporții egale, iau un amestec de 1/3 ceașcă de trei ori pe zi timp de două luni. În cazul unei presiuni puternic ridicate, se recomandă extinderea tratamentului.
Sfecla rosie si suc de morcovi
ingrediente:
- sfeclă medie - 1 bucată;
- morcovi - 2-3 bucăți.
preparare:
- Pregătiți sucul de sfeclă.
- Păstrați cel puțin două ore în frigider.
- Spălați și coajați morcovii.
- Tăiați legumele, luați lichid folosind un storcator. Sau puteți folosi un morcov de grătar sau grătar, apoi stoarceți sucul prin tifon.
- Se amestecă sfeclă roșie și morcov proaspăt. Mai întâi observați un raport de 1:10. La un moment dat, nu consumați mai mult de 50 ml. Creșteți treptat concentrația de suc de sfeclă în băutură. Când organismul se obișnuiște, puteți amesteca ingredientele în părți egale și beți în intervalele dintre mese în timpul zilei, precum și înainte de culcare.
Cursul este de două luni.
Mai multe despre beneficiile și răul de sfeclă roșie și de morcov, precum și cum să faceți o astfel de băutură și să o luați, citiți aici.
Tinctura cu cranberries
ingrediente:
- sfeclă de sfeclă - 2 pahare;
- suc proaspăt de afine - 1,5 cești;
- miere naturală lichidă - 250 ml;
- suc dintr-o lămâie;
- Vodka - 1 ceașcă.
preparare:
- Se amestecă suc de sfeclă și afine.
- Adăugați miere
- Strângeți sucul de la lamaie.
- Se amestecă.
- Se toarnă vodca.
- Insistați la trei zile.
Cursul tratamentului: beți o lingură de tinctură de trei ori pe zi cu o oră înainte de mese. Nu mai mult de două luni.
Tinctura cu miere
ingrediente:
- suc de sfeclă - 1 parte;
- lichid natural de miere - 1 parte;
- uscat uscat mlaștină - 100 g;
- vodka - 0,5 l.
preparare:
- Se toarnă sucul în sticlă.
- Adăugați comprimate și vodcă.
- Capculați recipientul bine.
- Insistați 10 zile.
- Strain.
Curs de tratament: luați două linguri de desert de tinctură de trei ori pe zi înainte de mese. Cursul este de două luni.
Legume proaspete
ingrediente:
- suc de sfeclă - 1 parte;
- dovleac, roșii, morcov, varză, dovlecel sau suc de castraveți - 10 părți.
preparare:
- Lăsați sucul de sfeclă proaspăt timp de două ore într-un recipient fără capac.
- Se amestecă cu alte sucuri.
Cursul de tratament: beți amestecul de trei ori pe zi înainte de mese, începând de la 50 ml. Creșteți treptat porțiunea. Când organismul se obisnuieste, puteti bea jumatate de cana de doua ori pe zi. Tratamentul nu durează mai mult de două luni.
Posibile efecte secundare
- Sucul de sfeclă proaspăt stors are un efect foarte puternic asupra corpului. Poate provoca stare generală de rău, dureri de cap, vărsături, diaree. Pentru a preveni aceste fenomene neplăcute, trebuie să urmați regulile de pregătire și aplicare a instrumentului.
- Este strict interzis să se depășească doza indicată în rețetă. 100 ml suc de sfeclă proaspătă înainte de mese pot duce la amețeli, greață și chiar ulcer peptic.
Sfecla au demonstrat eficacitatea lor în lupta împotriva presiunii înalte. La domiciliu, este destul de simplu să pregătiți un remediu popular din această legumă. Luați acest medicament trebuie să fie atent, având în vedere caracteristicile corpului. Este important să ne amintim că nu trebuie să neglijăm tratamentul calificat care poate fi furnizat numai de un cardiolog.
