Mararul este iubit de multe gospodine si este un condiment popular in gatit. Este folosit în întreaga lume, inclusiv în medicina tradițională.
De mult timp oamenii știu foarte multe despre proprietățile sale medicinale. La urma urmei, în vremurile străvechi, egiptenii și romanii, mănâncă această plantă în hrană, au observat efectul său pozitiv asupra corpului.
Prin urmare, la primele simptome de constipație, acordați atenție acestui remediu testat în timp. În detaliu, vom vorbi despre toate proprietățile benefice ale semințelor de mărar din acest articol.
Va ajuta un remediu popular?
Toate părțile acestei plante sunt excelente pentru a face medicamente., dar semințele sunt cele mai utile. Ele au un efect pozitiv asupra tractului gastro-intestinal, datorită uleiurilor esențiale, compoziția semințelor înmoaie fecalele și provoacă scutirea de constipație.
Beneficiile
- Infuziunile și decocțiile semințelor de mărar normalizează funcția intestinului, nu permit microflorei patogene să se dezvolte intens și să afecteze starea tractului gastro-intestinal.
- Datorită proprietăților bactericide ale semințelor, toxinele sunt eliminate din organism, iar procesele putrefactive în intestin sunt eliminate.
- Semințele de mărar ameliorează crampele și îmbunătățesc peristaltismul.
Cel mai util este mararul de 3-4 ani.
Semințele de mărar au o compoziție unică. Acestea conțin multe uleiuri esențiale și substanțe nutritive. În plus, următoarele microelemente sunt prezente în 100 de grame de mărar:
- 0,91 mg de fier.
- 223 mg de mangan.
- 1,264 mg de cupru.
- 146 mcg de zinc.
Macroelemente pe 100 de grame:
- 93 mg de potasiu.
- 0,6 mg de fosfor.
- 43 mg de magneziu.
- 335 mg de sodiu.
- 70 mg de calciu.
De asemenea, în 100 de grame de mărar conține:
- 1,4 mg de vitamina E.
- 1,7 mg de vitamina C.
- 100 mg de vitamina B9.
- 27 mcg de vitamina B6.
- 0,2 mg de vitamina B3.
- 0,3 mg de vitamina B2.
- 0,1 mg de vitamina B1.
- 750 mcg beta-caroten.
- 4,5 mg de vitamina PP.
- 0,03 mg de vitamina A.
Risc, restricții și contraindicații
Nu vă lăsați prea departe cu autoprotecția cu ajutorul mărarului. Răul acestei plante se poate manifesta în special în combinație cu alte medicamente.
Există o serie de contraindicații și restricții, care sunt extrem de importante pentru a fi luate în considerare.:
- Oamenii care sunt alergici la ierburi și plante nu pot mânca mărar.
- Dacă ați avut anterior o reacție alergică la ambrozie sau citrice, atunci nu trebuie să tratați constipația cu marar. În fructele sale în cantități mari există uleiuri aromatice, care pot provoca exacerbarea bolii.
- Mararul nu poate fi utilizat în bolile sistemului genito-urinar. Componentele din compoziția medicamentelor bazate pe mărar au capacitatea de a muta pietre și nisip din loc. Acest proces poate provoca blocarea ureterului, caz în care este necesară o intervenție chirurgicală.
- Gastrita sau ulcerul gastric caracterizat prin aciditate ridicată.
- Intestinală. În acest caz, auto-medicația este periculoasă și inacceptabilă.
- Încălcarea hemostazei.
- Este strict interzis să beți perfuzie de mărar sub presiune redusă, deoarece acest lucru poate agrava starea, provocând slăbiciune severă, tulburări vizuale, pierderea coordonării și chiar leșin.
- Atenție ar trebui să fie femeile mărar în timpul sarcinii și menstruației.
Dacă observați orice simptome neplăcute, mergeți la spital și opriți tratamentul cu marar.
Alarmele sunt:
- Slăbiciune și letargie.
- Somnolență.
- Disconfort general.
- Insuficiență vizuală.
- Erupții cutanate.
Cum și în ce cantități puteți bea?
Există trei opțiuni pentru folosirea mărarului în caz de constipație la adulți și copii: sub formă de decoct sau perfuzie, precum și semințe pure, pe care le puteți găsi cu ușurință în aproape orice farmacie.
decocție
Adulți Decocarea semințelor de mărar trebuie luată de trei ori pe zi.bea jumătate de pahar înainte de a mânca.
Nou-născuții primesc două linguri de bulion pe zi înainte de mese. Durata tratamentului poate ajunge la trei săptămâni.
Ingrediente pentru decoct:
- Lingură de semințe de mărar.
- Un pahar de apă.
Metoda de gătit:
- Strângeți semințele.
- Se toarnă apă fiartă.
- Se aduce soluția rezultată la fierbere și se fierbe la foc mic timp de 15 minute.
- Se lasă bulionul să se răcească.
infuzie
Cel mai adesea, perfuzia de semințe este folosită ca un laxativ de marar pentru constipație cronică. Adulții trebuie luați înainte de mese în jumătate de pahar de trei ori pe zi..
Copiilor mici li se administrează o lingură de perfuzie de trei ori pe zi înainte de mese. Utilizați acest instrument până când se rezolvă problema constipației, precum și pentru prevenirea altor două zile.
ingrediente:
- O lingurita de seminte de marar.
- Un pahar de apă.
Cum să faceți o perfuzie:
- Strângeți semințele într-o stare de făină. Dacă aveți un măcinător de cafea, utilizați-l.
- Se adaugă apă fiartă și se amestecă bine.
- Împachetați tava cu perfuzie cu o cârpă caldă.
- Stabiliți să infuzați timp de 2 ore.
- Se filtrează cu o sită fină.
În formă pură
Semințele pot să se aplice în interiorul și în formă pură.. Utilizați-le de trei ori pe zi în formă uscată, în cantitate mică, și beți apă. Utilizarea obișnuită a obținut rezultatul dorit.
Remediile pentru constipație pe bază de mărar au un efect foarte pronunțat și au un efect pozitiv asupra întregului organism. Dacă după câteva zile de aplicare a mărariei, simptomele de constipație nu au dispărut, atunci nu puneți speranțe pe remedii folclorice. Bea un laxativ și du-te la spital.
De asemenea, înainte de a începe să mâncați mărar, trebuie să vă adresați medicului pentru a evita posibilele complicații.
