Planta Ashwagandha este populară în India. De asemenea, este cunoscut de la noi, în farmacii puteți cumpăra aditivi activi biologici bazați pe acesta. Dar nu toată lumea știe despre beneficiile acestei plante unice, care poate prelungi tânărul, crește energia, îmbunătățește abilitățile reproductive, întărește sistemul nervos.
descriere
Ashwagandha (Withania somnifera) - Acesta este un arbust perene cu creștere înaltă (de la 30 de centimetri la un metru) cu tulpini ramificate și frunze verzi întunecate în formă de oval. Florile plantei sunt mici de culoare albă, cu o nuanță verzui, discret în aspect, asemănătoare unui clopot cu petale curbate. Florile se auto-polenizează, apoi se transformă în fructe de padure roșii, care sunt acoperite și cu o ceașcă roșiatică strălucitoare care seamănă cu o lanternă. 
Semințele Ashwagandha sunt portocalii gălbui, rotunde și plate, dimensiunea lor fiind de până la doi milimetri. Rădăcinile plantei sunt subțiri, destul de netede, capabile să crească până la 30-40 de centimetri în lungime. Rădăcinile ashwagandelor sunt cea mai valoroasă componentă a acestei plante, ele ajută corpul uman să fie puternic.
Știți? Ashwagandha este tradus din sanscrită drept "miros de cai" (nu numai din cauza mirosului ciudat, ci și datorită puterii pe care această plantă o poate da unei persoane).
Ashwagandas sunt considerate casa strămoșilor din Africa de Nord și pot fi găsite și în Irak, India de Vest, America de Nord, țările mediteraneene și Orientul Mijlociu. În scopuri decorative, a câștigat popularitate în China. Se dezvoltă în cantități suficiente în sudul Asiei și în Africa de Sud-Est.
Valoarea medicamentului are rădăcinile și fructele plantei. Nu există recomandări pentru punerea în aplicare a colecției de ashwagandas, dar numai plantații instruiți colectează planta, respectând tradițiile (ayurvedic), expunând rădăcinile la amestecarea cu seva plantei, pentru a obține mai multe calități de vindecare. 
Ashwagandu este folosit pentru a face produse cu proprietăți medicinale care sunt destul de comune în practica medicală. Medicamentele din rădăcină sunt eficiente pentru a scăpa de acestea tulburări mintale și stări de apatie. Ashwagandha este un remediu tonic cu stabilitate la impact, biodisponibil și bine absorbit de organism. Contribuie la capacitatea de concentrare și de recuperare a memoriei.
Înapoi în mult timp în India antică, ashwagandas au fost administrate pentru a scuti de stres, insomnie, precum și pentru îmbunătățirea generală a sănătății organismului.
Ashwagandas "rude biologice" sunt datura, tutun, beladonna, henbane, petunia, brugmansia, piper, cartofi, vinete, tomate, physalis și capsicum (piper bulgar, chili).
structură
Ashwagandha are o compoziție chimică unică, oferă oportunități ample pentru utilizarea sa, precum și limitări asociate recepției.
Partea cea mai vindecătoare a acestei plante este cea a acesteia rădăcinile - caracterizată prin prezența:
- fitosteroli (contribuie la ameliorarea nivelelor hormonale, devin un obstacol în calea dezvoltării problemelor cu sistemul reproductiv);
- saponine (crește sensibilitatea organismului la acțiunea substanțelor active din plante, împiedică dezvoltarea sclerozei);
- vitanolidele (contribuie la ameliorarea imunității, se opun depresiei, dezvăluie un efect tonic și antiinflamator asupra organismului);
- free vitiferina A (are un efect antitumoral asupra organismului);
- aminoacizi: cistină, alanină, glicină, acid glutamic, triptofan;
- oligozaharide (afectează în mod pozitiv starea intestinului gros, microflora sa, se caracterizează prin proprietăți similare fibrelor dietetice);
- alcaloizi (izoopletirin, anaferină, somniferin), acizi fenolici, aminoacizi, peptide, lipide, cumarine, sieveindozide;
- oligoelemente, macronutrienți.
Toate aceste componente, atunci când sunt eliberate în tractul gastrointestinal, sunt destul de ușor de digerat și fiecare în felul său beneficiază corpul uman prin participarea la procese importante de viață.
Rădăcinile plantelor au dezvăluit unicitatea antibiotice din plante, care contribuie la suprimarea funcționării stafilococilor, colibacteriilor, gonococilor, streptococului hemolitic.
Este important! Impactul ashwagandha asupra corpului este gradual și moale, nu trebuie să așteptați un rezultat instant, îmbunătățirea apare în timp, ca urmare a utilizării regulate a medicamentului.
Proprietăți utile
Datorită proprietăților sale de vindecare, ashwaganda promovează:
- sedare;
- controlul cantității de estrogen;
- normalizarea cantității de androgeni;
- reglementarea proceselor biochimice;
- creșterea hemoglobinei;
- eliminarea colesterolului "rău";
- consolidarea articulațiilor și a oaselor;
- producția de hormoni;
- îndepărtarea proceselor inflamatorii;
- efect tonic;
- prevenirea aterosclerozei;
- vindecarea rănilor;
- suprimarea acțiunii bacteriilor;
- oprirea dezvoltării proceselor oncologice;
- stabilizarea sistemului nervos;
- pentru a îmbunătăți activitatea creierului, pentru a îmbunătăți metabolismul creierului;
- îmbunătățirea stării de spirit;
- creșterea rezervelor de energie în organism;
- eliminarea insomniei;
- îmbunătățirea calității somnului;
- ameliorarea oboselii;
- creșterea rezistenței în situații stresante;
- stimularea imunității;
- întinerirea corpului;
- creste rezistenta;
- dezvoltarea și întărirea mușchilor;
- după o boală gravă.
Heath, oregano, aconite, pietricele vizibile și violete, câine, rozmarin, arnica, crin de vale, viburnum, lemn de lemn, lemongrass, mazăre, ceai Kuril, periwinkle au un efect benefic asupra sistemului nervos.
Ashwagandha îi va ajuta pe elevi în timpul sesiunilor, oamenii care muncesc din greu, cu efort fizic semnificativ. Pregătirile pe care se bazează sunt recomandate pentru utilizare, atât în scopul tratamentului, cât și al măsurilor preventive.
Este important! Ashwagandha poate ajuta la uitarea dependenței de tutun, este folosită împreună cu alte mijloace de combatere a dependenței de droguri.
cerere
Ashwagandha și medicamentele bazate pe acesta sunt destul de populare în medicina tradițională. Este recomandat pentru:
- probleme cu sistemul cardiovascular (ajută la stabilizarea tensiunii arteriale, la normalizarea ritmului cardiac, la reducerea riscului de boală cardiacă coronariană, prevenirea bolilor cardiovasculare);
- ciuperci (utilizate în tratamentul complex antifungic al candidozei);
- boli ale bronhiilor și plămânilor, tuberculoză (consolidează sistemul imunitar, elimină eficient și rapid organele respiratorii din mucus);
- boli ale sistemului reproducător feminin (pentru tratamentul tulburărilor în ciclul menstrual, infertilitate în combinație cu medicamente, îmbunătățirea efectului medicamentelor și reducerea dozelor acestora fără a compromite rezultatele tratamentului, prevenirea fibroamelor și a mastopatiei);
- impotență sexuală la bărbați (decoctările rădăcinii cresc activitatea spermatozoizilor, sporesc posibilitatea de concepție, ajută la tratamentul prostatitei);
- recuperarea dupa o boala grava, interventii chirurgicale.
Pentru cei care decid să pună în practică proprietățile de vindecare ale ashwagandy, trebuie să știți unele dintre nuanțele de a utiliza fonduri bazate pe ea. De exemplu, în stadiul acut de infecții virale, administrarea medicamentului nu va fi benefică și, pentru a se recupera de boală, ashwagandul este mai mult decât binevenit. Ea este în măsură să se întoarcă rapid și să consolideze forțele cheltuite.
Asistă pentru sănătatea femeilor sunt cimbru, viburnum, zmeură neagră, frunze de zmeură, hrișcă, broccoli, dovleac. Pătrunjelul, nucile, morcovii, hreanul, spanacul, ridichea neagră, ginsengul sunt utile pentru bărbați.
Ashwagandy primește timp de două săptămâni. Este luat sub formă de decoctări, pulberi, agitate în lapte, tablete. În scopul unui tratament mai eficient, se folosesc taxe fitoterapeutice, care, alături de ashwagandha, includ alte plante medicinale.
Harm și contraindicații
Ashwagandha este o plantă neobișnuit de utilă, care are și unele contraindicații. Prin urmare, înainte de a începe recepția, este necesar să se cântărească toate punctele negative pozitive și posibile. 
Cu supradozaj și administrare pe termen lung sunt posibile:
- senzație de depresie și apatie;
- reticența constantă de a crește dimineața, indiferent de cantitatea și calitatea somnului;
- răspuns lent și lent;
- lipsa vitalității;
- vărsături, indigestie.
În cazul în care primirea de fonduri pe baza ashvagandy nu este controlată, consecințele negative ale recepției sale pot fi agravate. Prin urmare, se recomandă combinarea acestor preparate cu alți aditivi alimentari și să nu se depășească doza recomandată.
Ayurveda este un sistem de medicină tradițională în India, o țară care poate fi considerată locul de naștere al mirodeniilor. Potrivit Ayurveda, lista de condimente care sunt obligatorii pentru utilizare include turmeric, ghimbir, coriandru, schinduf și chimen.
Contraindicațiile pentru ashwagandha sunt:
- apariția reacțiilor alergice;
- vârsta copiilor;
- perioada de sarcină și lactație;
- prezența ulcerului gastric;
- disfuncția tiroidiană;
- procese patologice în organele interne;
- creșterea presiunii intracraniene;
- incompatibilitate cu alte medicamente.
Știți? În Ayurveda, teoria celor cinci elemente, dintre care tot ceea ce ne înconjoară, inclusiv pe noi înșine, predomină. Aceste elemente sunt aer, apă, pământ, foc și eter.
Ashwagandha este cu adevărat eficientă. A câștigat recunoașterea în multe țări din întreaga lume. Gama de indicii pentru primirea de fonduri pe baza acesteia este destul de largă, deși există dezavantaje care îl fac prudent. Dar trebuie să ne amintim că orice produs consumat de om, atunci când este folosit corect, este benefic și, dacă este neglijat, poate fi dăunător.
