Poate mama ghimbir atunci când alăptează? Beneficiile, contraindicațiile și rețetele ceaiului pentru creșterea lactației

Ghimbirul este un produs foarte sănătos, cu un gust neobișnuit. Mulți îl folosesc pe scară largă în dietă și nu doresc să renunțe în perioada de alăptare.

Cât de utilă este aceasta? Sau poate cu totul rău? Acest articol este conceput pentru a răspunde la aceste întrebări și la alte întrebări.

Apoi, vă spunem dacă mama care alăptează poate mânca ghimbir murat sau poate bea ceai de ghimbir și cum să intre corect în dietă.

Care sunt preocupările mamelor care alăptează?

Compoziția chimică a ghimbirului este gingerol, dând un gust ascuțit și picant plantei. Și ca o substanță arzătoare poate provoca iritații. Uleiurile esentiale care fac parte din ghimbir, cu abordarea greșită și dozarea poate provoca efecte nedorite: reacția alergică a copilului și a mamei, modificări ale calității laptelui matern. Dar totul este strict individual, iar în unele cazuri, ghimbirul poate aduce multe beneficii.

Pot folosi cu HB?

Vom înțelege dacă folosim sau nu rădăcina de ghimbir pentru HB. Cu moderatie, da. Dar cu rezervări: metoda de gătit a rădăcinii este importantă - depinde de cantitatea și echilibrul substanțelor utile sau, dimpotrivă, de cele dăunătoare și de efectele lor asupra organismului.

• Marinatul ghimbir nu ar trebui să fie inclus în dieta unei mame care alăptează (și orice marinade, de asemenea).
• Din cauza dzhenzherola, ghimbirul uscat este mai arzător decât proaspăt (într-o formă uscată concentrația acestuia este mai mare și o parte din substanța inițială se transformă în șogaol - substanță chiar mai acută), deci nu trebuie utilizată în timpul alăptării.
• Nu mâncați ghimbir și condimente, deoarece ele pot conține impurități chimice și alte condimente.

Astfel, Ghimbirul proaspăt și prepararea ceaiului din acesta sunt cele mai bune opțiuni.. Într-o recoltă proaspătă de rădăcini există o cantitate mai mare de vitamine (grupuri B și C), oligoelemente și oligoelemente, pentru care este renumită.

Este posibil să includeți ghimbir în dieta dvs. numai când copilul are șase luni.

Efectul alăptării

La mamă și la laptele matern

• Ghimbirul este considerat agent lactogonic - poate fi un instrument indispensabil dacă copilul nu are suficient lapte.
• Compresa de ghimbir vă ajută să scăpați de lactostază (totuși, trebuie să vă amintiți că, dacă nu se îmbunătățește în câteva zile, atunci trebuie să contactați un specialist).
• Ca un condiment amar, ghimbirul schimba gustul laptelui, asa ca este mai bine sa introduceti acest produs in dieta treptat, altfel bebelusul poate refuza lapte.
• Îmbunătățiți imunitatea.
• Efect tonic.
• Ceaiul de ghimbir se descurcă cu succes cu răceli din cauza conținutului ridicat de vitamina C, dar numai dacă nu există temperatură.
• Accelerarea metabolismului - ghimbirul poate fi folosit pentru arderea grăsimilor și pentru scăderea în greutate, are și un conținut redus de calorii.

Pe copil

• Scăderea salivării.
• Îmbunătățiți imunitatea.
• Rădăcina are un efect tonic, deci este mai bine să monitorizăm reacția miezului, poate deveni agitat, este mai dificil să adormi - atunci utilizarea ghimbirului va trebui să fie limitată.

Dacă în timpul sarcinii cultura rădăcină nu a fost consumată, atunci în timpul alăptării este mai bine să nu se includă în dietă.

Contraindicații

1. Gastrita sau ulcerul - ghimbirul irită mucoasa.
2. hipertensiune - Rădăcina are proprietatea de a crește presiunea.
3. Reacție alergică pe produs.
4. Orice sângerare - rădăcina de ghimbir slăbește sângele, din același motiv nu ar trebui să fie utilizat în caz de coagulare sanguină proastă.
5. Bolile catarale cu temperatură ridicată a corpului.

Compatibilitatea medicamentului

Produsul este combinat cu aproape orice medicament, dar există și excepții. Ginga NU ar trebui să fie utilizat atunci când iau:

1. medicamente care scaderea zaharului;
2. medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale;
3. înseamnă că subțiriază sângele, reducând coagularea acestuia.

Nu este de dorit să utilizați ghimbir înainte de a lua medicamente împotriva aritmiilor și pentru stimularea cardiacă - cultura rădăcinii îmbunătățește acțiunea lor.

Cum se aplică pentru creșterea lactației?

Cultură rădăcină din meniu poate fi inclusă atunci când copilul are șase luni și sistemul său digestiv va fi gata pentru produse noi. Dacă copilul nu are reacții alergice, porțiunea poate fi mărită. Experții cred că utilizarea de ghimbir este dovedit a crește lactația în numai trei cazuri:

1. Întrerupere forțată în hrănire. Apoi remedierea lactogonică vă va ajuta să restabiliți modul de hrănire.
2. Mâncare mixtă. Acest lucru se întâmplă atunci când prikorm este introdus prea devreme, iar lactația a fost asuprită. Restaurați-o și numiți ceai lactogonic.
3. Lipsa laptelui. Doctorul o diagnostichează, apoi ceaiul lactogonic și, uneori, masajul mamar este prescris mamei care alăptează.

Contraindicațiile privind utilizarea ceaiului de ghimbir ca agent lactic sunt aceleași ca în utilizarea generală a ghimbirului (vezi Contraindicații pentru mamele care alăptează).

Lemon Ginger Tea Rețetă

ingrediente:

• 2-3 felii de ghimbir;
• apă fierbinte;
• zahăr sau miere (la gust);
• lamaie.

Este posibil să utilizați toate produsele numai atunci când copilul nu are reacții alergice la acestea.

preparare:

1. Atunci când alegeți o rădăcină de ghimbir, trebuie să vă amintiți că trebuie să fie puternic și, de preferință, de dimensiuni medii. Rădăcină rădăcină lent mai bine pentru a pune deoparte imediat.
2. Apoi, rădăcina trebuie spălată, îndepărtată, clătită cu apă clocotită și tăiată în felii mici.
3. Apoi, felii sunt preparate de ceva timp (2-3 felii pe un fierbător mic), zahăr sau miere se adaugă la băutura actuală, lamaie, dacă se dorește.

Cum să bei?

Băutura este introdusă treptat în dietă.. 50 ml se utilizează pentru prima dată dacă după câteva zile copilul nu are reacții alergice și efecte nedorite ale rădăcină de ghimbir, volumul ceaiului poate fi mărit: 150-200 ml de câteva ori pe săptămână, de două ori pe zi cu jumătate de oră înainte de a se alimenta pentru a restabili necesarul nivelul lactației. Dar dacă în decurs de 10 zile nu a existat nicio îmbunătățire, merită să ne contactați un specialist.

Rădăcina de rădăcină are multe proprietăți benefice, care pot fi folosite în timp ce hrănești un copil. Ca și în alte părți, trebuie doar să respectați măsura și totul va fi bine. Vă mulțumim pentru lectură!