Ginger este o planta perena din China. De-a lungul timpului, el sa răspândit în alte țări asiatice, printre popoarele Indiilor de Vest și Africa de Vest, și apoi a intrat în Europa. În prezent, ghimbirul este utilizat pe scară largă în întreaga lume în domeniul gătitului și medicinii, atât popular, cât și oficial. Despre cât de util este pentru bărbați, vom spune în acest articol.
Compoziția chimică a rădăcinii
100 grame de rizomi brute conțin astfel de substanțe utile:
vitamine:
- Vitamina B1 (tiamina) - 0,025 mg;
- Vitamina B2 (riboflavină) - 0,034 mg;
- Niacin (vitamina B3 sau vitamina PP) - 0,75 mg;
- Vitamina B5 (acid pantotenic) - 0,2 mg;
- Vitamina B6 (piridoxină) - 0,16 mg;
- acid folic (vitamina B9) - 11 μg;
- vitamina C (acid ascorbic) - 5 mg;
- Vitamina E (tocoferol) - 0,26 mg;
- colina (vitamina B4) - 28,8 mg;
- Vitamina K (filochinonă) - 0,1 mg.
Elementele macro:
- potasiu - 415 mg;
- calciu - 16 mg;
- magneziu, 43 mg;
- sodiu - 13 mg;
- fosfor - 34 mg.
Oligoelemente:
- fier 0,6 mg;
- mangan - 229 mcg;
- cupru - 226 mcg;
- seleniu - 0,7 pg;
- Zinc - 0,34 mg.
Citește și despre utilizarea ghimbirului în medicina tradițională, cosmetologie, dietetică și gătit.
Valoarea nutritivă de 100 de grame de rizom:
- apă: 78,9 g;
- proteine: 1,8 g;
- Grăsime: 0,8 g;
- carbohidrați: 15,8 g;
- Celuloză: 2 g;
- cenușă: 0,8 g
Valoare energetică 100 grame de produs brut: 80 kcal (333 kJ).
Știți? Principalul producător de ghimbir din lume, începând din 2013, este India. În acest an, țara a produs 33% din producția totală de 2,1 milioane de tone.
Ce este util pentru bărbați
Pentru a arăta mai bine proprietățile medicinale ale ghimbirului, am descris pe scurt efectul plantei asupra sistemelor importante ale corpului.
Pentru imunitate
Aminoacizii, vitaminele din grupa B, C și un număr de oligoelemente conținute în plante, au efect tonic asupra corpului. Utilizând zilnic o cantitate mică de rizom, rezistența sistemului imunitar se va îmbunătăți înainte de a ataca diferite virusuri. Ca rezultat - rezistenta la boli sezoniere. De asemenea, datorită componentelor enumerate, ghimbirul poate suprima activitatea organismelor parazitare.
Ghimbirul picant este folosit în preparatele de fructe de măsline, caise, roșii, cornel.
Pentru inimă și vasele de sânge
Macronutrienții (potasiu, calciu, magneziu) întăresc pereții vaselor de sânge, ceea ce ajută la normalizarea fluxului sanguin și, prin urmare, la buna funcționare a inimii. Vasele sunt eliminate din plăcile de colesterol.
Produsul este capabil să subțieze sângele, să mărească tonul mușchiului cardiac, să prevină coagularea sângelui. 
Pentru tractul digestiv
Ghimbirul este recomandat pentru a fi folosit ca condiment pentru cele mai multe feluri de mâncare. Produsele în combinație cu acest condiment sunt mai bine absorbite de organism, ceea ce înseamnă că mai puțină grăsime este stocată în rezervă. De asemenea, atunci când utilizați ghimbir digestia este normalizată, se produce mai mult suc gastric. Astfel de schimbări în organism sunt posibile datorită macroelementelor care fac parte din plantă.
Poate utilizarea sa în lupta împotriva diareei, eliminarea greaței, îndepărtarea excesului de bilă, curățarea corpului.
Este important! Nu mâncați ghimbir yazvennikam, oameni cu forme acute de hepatită și boala Crohn.
Pentru sistemul genito-urinar și potența
Rizomul are un efect diuretic și datorită conținutului de aminoacizi - și antiinflamator. Prin urmare, este indispensabil în tratarea problemelor cu rinichii și sistemul urinar.
Ghimbirul este capabil să îmbunătățească circulația sângelui, ceea ce face ca toate organele să fie alimentate mai intens cu substanțe nutritive. Cu cât sunt mai multe substanțe nutritive pe care le primesc celulele, cu atât mai bine le este munca. Prin urmare, problema este rezolvată cu disfuncția organului masculin "principal". În plus, oligoelementele sunt implicate activ în producerea hormonilor care afectează calitatea fluidului seminal. 
Pentru memorie
Cu cât circulația sanguină este mai bună, cu atât creierul funcționează mai eficient. În timpul funcționării normale, memoria se îmbunătățește, concentrația crește. Consumul regulat al plantei în alimente ușurează durerile de cap.
Pentru cavitatea bucală
Datorită efectelor antimicrobiene, antiinflamatorii și antifungice, ghimbirul poate ajuta să scape de cele mai multe dintre procesele inflamatorii din gură, chiar și cele mai avansate. Este suficient să vă spălați gura cu un decoct dintr-o plantă sau să faceți loțiuni pe un loc inflamat.
Pentru piele
Pe baza pulberii obținute prin măcinarea rizomului, preparați diverse măști pentru scalp și față. Ele ajută la eliminarea inflamației, hrănesc pielea, stimulează creșterea părului.
Citiți și despre ghimbir în grădină și în oală.
Ce se poate face și cum se poate face
Această plantă poate să facă tonic excelent și să consolideze băuturi. 
ceai
Rețeta clasică pentru ceai: tăiați 60 g de ghimbir de rizom în felii subțiri. Pentru el, adăugați o felie de lămâie și portocală, 40 ml de miere. Se amestecă amestecul cu 400 ml apă fierbinte și se fierbe. După turnare în boiler și plecare pentru câteva minute.
Cuișoarele de ghimbir pot fi înlocuite cu 30 ml suc de plante.
Ceai de ghimbir cu ardei: tăiați în mod fin 100 g de rizom sau trei rase. Se toarnă masa rezultată cu un litru de apă, se fixează pe foc lent și se fierbe timp de 10 minute. În timpul gătitului, adăugați un pic de piper negru măcinat. Decorăm supa și adăugăm 80 ml de miere, câteva frunze de menta și câteva linguri de suc de lămâie. Acest ceai este bine de utilizat în timpul răcirii.
Aflați reteta băuturii cu ardei roșu pentru a întări sistemul imunitar.
Ceaiul "mascul": într-un castron, amestecați 100 g de cătină de mare congelată, 200 ml de suc de portocale, 40 ml de suc de ghimbir, aceeași cantitate de suc de lămâie și miere. Amestecul este încălzit la 60 ° C.
tinctură
Tinctura este bună pentru trezirea puterii masculine și sporirea dorinței. Se recomandă să luați o linguriță cu 20 de minute înainte de contactul sexual.
Rețetă: prin mașina de măcinat cu carne săriți 300 g de rizom de ghimbir decojit. În același mod, mănânci lamaie sau var, nu este decojită. În amestec, adăugați 3-4 linguri de miere. Toate se amestecă și se lasă să stea o zi la temperatura camerei. Apoi se toarnă amestecul într-un recipient cu capac și se depozitează în frigider.
Ghimbir cu miere
Numărul de rețete 1: amestecați praful de ghimbir cu miere și luați o linguriță pe zi. Amestecul nu este înghițit, ci ținut în gură până când se dizolvă. Acest medicament ajută cu probleme de potență și elimină procesele inflamatorii.
Vă sfătuim să citiți despre proprietățile benefice și utilizarea diferitelor tipuri de miere: Phacelia, rapiță, tei, salcâm, hrișcă, castan, trifoi dulce, salcâm, esparceti, păducel, fiert, negru, mai.
Rețetă numărul 2: 200 g rizomi se amestecă cu aceeași cantitate de miere. Pentru a le adăuga două lămâi, blender tocat. Gruel a recomandat să păstreze în frigider și să servească ceai, ca un desert. 
marinata
Marinatul ghimbir stimulează sistemul digestiv, îmbunătățește apetitul, întărește sistemul imunitar. Puteți să-l cumpărați în magazin, în formă finală, și să vă pregătiți.
Rețetă populară: 250 g de rizomi tineri de coaja de ghimbir și tăiat subțire. Se fierbe 250 ml de apă, se adaugă o linguriță de sare și saramură, se toarnă felii. Lăsați să se infuzeze timp de cinci minute. În timp ce insistați, fierbeți încă 250 ml de apă cu o lingură de zahăr. După cinci minute, se toarnă saramura și rădăcina este umplută cu sirop. Așteptăm să se răcească. Adăugați o lingură de oțet, închideți vasul și puneți-l în frigider peste noapte.
Știți? Germanii și britanicii cheamă berea de ghimbir "ginger ale".
Cum de a alege o rădăcină proaspătă
Alegeți nevoie de ghimbir ca cartofii. În cazul în care aspectul este satisfăcător (fără pete, dents), la atingere rădăcina este netedă, fermă, pielea are o nuanță de aur ușor, un astfel de produs poate fi luat. Un produs de calitate trebuie, de asemenea, să aibă în mod necesar o aromă pronunțată. 
Cum se păstrează după cumpărare
Pentru ca produsul să-și păstreze proprietățile benefice, se recomandă să-l păstrați într-o tavă de legume în frigider timp de cel mult o săptămână. Pentru perioade mai lungi, puteți îngheța rizomul, întreg sau zdrobit. Produsul uscat este depozitat la temperatura camerei timp de câteva luni.
Contraindicații și rău
Nu se recomandă utilizarea ghimbirului, dacă este prezent:
- imunitatea individuală la produs (manifestată ca o alergie);
- nisip sau pietre la rinichi;
- ulcer, gastrită;
- febră mare;
- probleme hepatice.
Este mai bine să vă abțineți de ghimbir dacă medicamentele sau medicamentele subțierea sângelui sunt folosite pentru a reduce zahărul. 
Dacă neglijați contraindicațiile și abuzul de ghimbir, organismul va primi mai mult rău decât bine.
Este important! Bărbații ar trebui să introducă treptat băuturi pe bază de plante în dieta lor. Și înainte de tratament "masculin" problemele ar trebui să se consulte cu medicul dumneavoastră.
Deci, am văzut că ghimbirul conține multe componente care sunt benefice pentru sănătatea masculină. Dacă jumătatea puternică a umanității se gândește la bunăstarea lor și să acorde atenție acestei plante medicinale, multe probleme vor dispărea în curând.
